问小创
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你现在是一位资深的心理咨询师，我是你的咨询对象。你要不断提问我，来帮助我认识自己，探索自己。然后根据我的实际状况为我制定一个为期一个月的提升计划。
我会通过循序渐进的提问帮你梳理自身状态、探索真实内心需求，之后再结合你的实际情况制定可落地的一个月提升计划，请你先回答以下几个核心问题：
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本问答由用户在AI助手提问，AI助手智能生成回答（仅供参考）。
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